先日、夕食時にテレビをつけたら、
NHKの「所さん！事件ですよ」が始まったんです🎵
こころとからだが喜ぶ暮らしを💕
住まいる設計士 岩田邦裕です☘
画面に映ったのは「鉄」という文字でした。
最初は
「また経済ニュースかな」と思ったんですが、
話を聞いているうちに驚きの連続でした💡
なんと、
鉄不足が私たちの健康と住まいの両方に
影響を及ぼしているというんです。
貧血で悩んでいる人が増えている一方で、
住宅街では鉄製のフェンスや門が
盗まれる事件が多発しているとか😱
私も実は数年前、
原因不明の疲労感に悩まされた時期がありました。
病院で検査したら「隠れ貧血」と診断されて、
鉄分不足だったんですよね。
同じ頃、
ご近所さんの家の鉄製門扉が盗まれる事件があって、
まさかこの二つがつながっているなんて
思いもしませんでした。
でも今回の番組を見て、
鉄という素材が私たちの暮らしに
どれほど深く関わっているか実感したんです🏠
鉄不足の意外な真相とは
体を蝕む「隠れ貧血」の恐怖
あなたは最近、
理由もなく疲れやすくなっていませんか？
もしかしたら、それは「隠れ貧血」かもしれません。
実は日本人女性の約半数が
鉄分不足だと言われています✨
血液検査で貧血と診断されなくても、
体内の鉄貯蔵量が減っている状態を
隠れ貧血と呼ぶんだそうです。
症状は疲労感だけでなく、
集中力の低下や肌荒れ、
抜け毛なども含まれます。
私の場合、
朝起きるのがつらくて、
仕事中もぼーっとすることが増えていました。
鉄分は酸素を全身に運ぶ
ヘモグロビンの材料なので、
不足すると体が酸欠状態になるんです。
食事で鉄分を
意識的に摂るようになってから、
驚くほど体調が良くなりました😊
レバーやほうれん草、
ひじきなどを積極的に食べることが大切ですね。
住まいを脅かす「鉄材盗難」の急増
一方で、
社会では別の鉄不足問題が深刻化しています💦
それが鉄材の盗難事件です。
鉄の価格が高騰しているため、
住宅の門扉やフェンス、マンホールの蓋まで
盗まれるケースが増えているんです。
ある地域では一晩で
複数の家から鉄製品が消えた事件もありました。
盗まれた鉄はスクラップとして売却され、
犯人たちの資金源になっているそうです。
鉄の国際価格が上がっている背景には、
世界的な需要増加と供給不足があります。
住まいのセキュリティを考える時、
まさか鉄製品が狙われるなんて
思ってもみませんでしたよね🔐
防犯カメラやセンサーライトの設置が、
これまで以上に重要になっています。
これからの住まいづくりで意識すべきこと
建材費の上昇に備える知恵
鉄の価格高騰は、
新築やリフォームの費用にも影響を与えています。
建材として鉄骨や鉄筋は欠かせない存在ですから、
建築コスト全体が上がる傾向にあるんです📈
実際、
ハウスメーカーの見積もりを取ると、
数年前より明らかに高くなっていることが分かります。
これから住まいづくりを考えている人は、
早めの計画と予算確保が必要かもしれませんね。
また、
鉄以外の代替素材を検討するのも一つの方法です。
木材やアルミ、樹脂など、
用途によっては鉄の代わりになる素材もあります。
専門家に相談しながら、
コストと性能のバランスを見極めることが大切ですよ💪
賢い選択をすることで、
予算内で理想の住まいを実現できます。
防犯対策で家族の安心を守る
鉄材盗難の増加を踏まえて、
住まいの防犯対策を見直してみませんか？
門扉やフェンスだけでなく、
物置や自転車なども盗難のリスクがあります。
まずは敷地内の照明を充実させて、
夜間でも明るい環境を作ることが基本です🌙
人感センサー付きのライトなら、
不審者が近づいた時に自動で点灯してくれます。
防犯カメラも価格が手頃になってきたので、
設置を検討する価値がありますよ。
さらに、
ご近所さんとのコミュニケーションも
大切な防犯手段です。
地域で情報を共有し、
お互いに見守り合う関係を築くことで、
犯罪を未然に防げます。
住まいは家族の安全を守る場所だからこそ、
できる対策は積極的に取り入れたいですね🏡
まとめ
鉄不足という一つのテーマが、
健康と住まいの両方に影響を与えている事実は
驚きでした。
隠れ貧血への対策と住まいの防犯対策、
どちらも私たちの日常生活に直結する大切なことです。
この機会に、
あなた自身の体調と住環境を
見直してみてはいかがでしょうか？
小さな気づきが、大きな安心につながります✨
住まいづくりや暮らしの悩みは一人で抱え込まず、
専門家に相談することで解決の糸口が見つかります。
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私たちがお手伝いします😊
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それでは、また明日(‘ー‘)/~~
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