こころとからだをつくる健康アップ談話は住まいづくりにも役立つ

こころとからだが喜ぶ暮らしを❤
住まいる先生 いわくにです🎵

 

葛巻さんのところで
無農薬で育てられた
人参をいただいた!

 

こころとからだをつくる
健康アップ談話

をされている
堀嵜 リツ子先生
健康管理士一般指導員
健康管理能力検定1級

から 葛巻さんが
いただいたものを
おすそ分けしていただいた。

 

こころとからだをつくる
健康アップ談話 というのは、

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
身体も心も健康であるために。
普段の暮らしに取り入れやすいテーマの談話です。
楽しく学べる全6回シリーズ!

健康や美容は誰もが気になるテーマです。
健康番組も数多く、何が本当の情報なのか悩むことも多いはず。
楽しく学べる健康談話を、
今回は各地で健康管理士として活躍している堀嵜リツ子先生より学べます。
健康の基礎から楽しくて分かりやすくて虜になります。
どなたでもご参加okです。

 

【第1回】医療とからだ
『東洋医学と西洋医学って何?』

【第2回】医療とからだ
『自然治癒力と免疫力』

【第3回】医療とからだ
『自律神経って何?』
~交感神経と副交感神経

【第4回】病気の予防は知ることから
『肺と呼吸』

【第5回】病気の予防は知ることから
『睡眠の正体』

【第6回】病気の予防は知ることから
『老化って何?』

 

住まいづくりを
していると

関係していることばかり。

呼吸や睡眠って
住まいによって
暮らしている人の状況は
まったく違ってくる。

 

オーガニックが「普通の」
欧米各国に比べ、
意識が低い日本は、
残念なことに
住まいへの意識も低い。

住まいが
家族の健康に
直結している事を
知っている日本人は、
あまり多くない。

 

それでは、また明日(‘ー‘)/~~

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