こころとからだが喜ぶ暮らしを❤
住まいる先生 いわくにです♧
今日は、
夏越大祓に参加して
この半年の罪けがれを
祓ってもらった(^_^)
![暑い夏も元気に活躍できている人がやっていること 1 200630 1402060](https://www.iwaihousing.com/wp/wp-content/uploads/2020/06/200630-1402060.jpg?fit=750%2C563&ssl=1)
大祓は、
日常生活のなかで
知らず知らずに人に
迷惑をかけてしまった罪を
人形の紙に託して、身体を清め、
心新たに生活を営むための行事(^O^)
![暑い夏も元気に活躍できている人がやっていること 2 200630 1347420](https://www.iwaihousing.com/wp/wp-content/uploads/2020/06/200630-1347420-1024x768.jpg)
![暑い夏も元気に活躍できている人がやっていること 3 200630 1330080 e1593509329865](https://www.iwaihousing.com/wp/wp-content/uploads/2020/06/200630-1330080-e1593509329865-1024x768.jpg)
罪穢れを
祓うことで
暑い夏を無事に
越えられるというもの
梅雨が明ければ
暑い夏がやってくる。
いまは
冷房もあるけど
昔は夏に亡くなる人が
多かったからね(T_T)
蒸し暑い日の朝、
身体が重くて疲れが
抜けていないことはないですか?
疲れが
抜けていない
最大の原因は、
体温の上昇を防ぐため、
就寝中も脳が働き続けたから!
体温が
上昇すると
脳は汗腺に汗を
出すよう指示する。
健康な人でも
一晩でコップ一杯程度の
汗をかくと言われている。
体温を
下げるためには、
それ以上の発汗が必要になる。
発汗で安眠を
妨げられないために
室温の高さを解決する必要がある。
対策としては、
以下の二つかな!
就寝1時間程前から
26度設定で寝室を冷房する
除湿機で
湿度を50%程度まで下げる
電気代が
かかると思うかもしれないが、
快適で活力ある毎日を
送るために割り切ったほうが良い!
毎晩、電気代を払うか
住まいの断熱性能を良くして
日々の電気代を下げるかは、
あなた次第!
間違っても
どちらもしないで
熟睡できない状況を
続けるのだけは
やめたほうが良いと思うよ!
我慢してると
いずれ結果となった現れてしまうからね!
それでは、また明日(‘ー‘)/~~
住まいの無料相談会を開催しています。
![暑い夏も元気に活躍できている人がやっていること 4 1b89dc9160fc95eae338ce1ac30d5828](https://www.iwaihousing.com/wp/wp-content/uploads/2020/05/1b89dc9160fc95eae338ce1ac30d5828-1024x576.jpg)
と0586-71-3800に
お電話ください。
![暑い夏も元気に活躍できている人がやっていること 5 にほんブログ村 住まいブログ 住まいと健康へ](https://i2.wp.com/house.blogmura.com/househealth/img/househealth88_31.gif?resize=88%2C31)